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打工人带饭，如何在周末准备一周七天的菜谱？

在周末准备一周七天的菜谱可以帮助打工人节省时间和精力，以下是几个建议： 1. 规划菜谱：先确定每天的主菜和配菜，可以根据个人喜好和膳食需求来选择食材和菜品种类。 2. 制定购物清单：根据菜谱制定购买所需食材的清单，这样可以避免在平时购物时因为忘记购买某些食材而打乱菜谱。 3. 批量加工：在周末将一些可以事先加工的食材进行处理，如洗净切片的蔬菜、煮熟的米饭或面条等。这样平时做饭时就可以节省时间。 4. 冷冻储存：将一些菜品事先烹饪好，分装进适合的冷冻盒或袋中，放入冷冻库冷冻保存。平时用餐时，只需解冻加热即可。 5. 多功能菜品：可以选择一些可以变化口味和用途的菜品。例如，炒菜可以选择搭配不同的调味料或蔬菜来改变口味，煮好的肉可以用来作为馅料或配料。 6. 打包饭盒：每天中午或晚上将前一天或早上烹饪好的菜品装入饭盒，带到公司或学校享用。 总之，制定一周七天的菜谱需要提前规划和准备，合理安排时间和食材，可以为打工人带来方便和节约。

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春节消费陷阱那么多，有哪些坑需要避开？

春节消费陷阱确实存在很多，以下是一些需要避开的坑： 1. 假打折：有些商家会在春节期间打出“打折”、“促销”等标语，但实际上价格并未降低。在购物前需做好价格调查，确保商品价格真实。 2. 过度消费：春节期间促销活动较多，但不要因为打折而不断购买，以免陷入过度消费的陷阱。 3. 虚假代购：一些代购网站可能存在虚假代购情况，收到的商品品质不佳或与宣传不符。购物前需谨慎选择信誉好的代购网站。 4. 花费不必要的礼金：春节期间，人们通常会给亲戚朋友拜年送礼，但不要花费超过自己承受能力的金额，避免因此造成经济负担。 5. 陷入网络炒作：春节期间，一些虚假的推销信息可能在社交媒体上疯狂传播。务必保持冷静，不要轻易被虚假信息蒙蔽。 6. 忽视个人理财：春节期间往往人们关注于购物和社交，容易忽视个人理财的重要性。春节过后是一年的开局，要重视财务规划和储蓄。

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